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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht die Förderung der mentalen Gesundheit unserer Gäste im Mittelpunkt, insbesondere während der besonderen Zeit der Schwangerschaft und der Geburt.
Die moderne Medizin hat vieles zur körperlichen Gesundheit beigetragen, aber die psychische Vorbereitung auf die Geburt und die Mutterrolle wird oft unterschätzt. Stephanie Borner versteht dies und bietet spezielle Angebote an, um Ihnen in Olten dabei zu helfen, diese Phase mit mehr Selbstbewusstsein, Entspannung und innerer Stärke zu meistern.
Unser Fokus liegt auf mentaler Coaching und speziellen Geburtsvorbereitungskursen, die ausschliesslich in unserer Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten stattfinden. Wir glauben, dass eine positive Einstellung und gezielte Vorbereitung einen grossen Einfluss auf den Geburtsverlauf und die Übergangsphase nach der Geburt haben können. Durch gezielte Methoden lernen Sie, mit den Emotionen der Schwangerschaft und Geburtsangst umzugehen, Entspannungstechniken anzuwenden und einen gesunden Umgang mit dem Druck, den die Geburt mit sich bringt.
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, sowohl die körperliche als auch die psychische Vorbereitung zu unterstützen. Dazu gehören:
Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress und Unruhe in der Schwangerschaft und vor der Geburt zu reduzieren. Atmungs- und Visualisationsübungen: Diese Techniken können Ihnen helfen, die Geburtswehen besser zu bewältigen und eine positive Energie zu erhalten. Informationen zur Geburtsphysiologie: Verstehen Sie den Geburtsprozess besser und lernen Sie, intuitiv auf die Weisheit Ihres Körpers zu vertrauen. Kommunikation mit dem Hebamme/Arzt: Üben Sie, Ihre Wünsche und Bedürfnisse während der Geburt klar zu kommunizieren. Emotionale Vorbereitung: Bewältigen Sie Ängste und fördern Sie eine positive Geburtsvision.Neben den Kursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an, die personalisiert auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Fragen und Ängsten zugeschnitten sind. Diese Sitzungen finden ebenfalls nur in unserer Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten statt und bieten eine besonders intensive Betreuung.
Als Mental Coach in Olten richte ich meine Unterstützung primär auf Frauen (und deren Partner/-innen oder Begleitpersonen) in der Region Olten, die Unterstützung bei der mentalen Vorbereitung auf die Geburt suchen. Ich bin mir bewusst, dass jeder Mensch und jede Schwangerschaft einzigartig ist, und biete daher flexible und anpassbare Angebote an.
Mit meiner Erfahrung und meinem Fachwissen stehe ich Ihnen an der Kirchgasse 15 in Olten zur Verfügung, um Sie durch diese wundervolle aber auch herausfordernde Zeit zu begleiten. Meine Vision ist es, dass Sie sich in Olten mit Sicherheit und Geborgenheit auf Ihre Geburt und Ihre neue Rolle als Eltern vorbereiten können.
Sie möchten mehr über unsere Angebote in Olten erfahren oder einen Beratungstermin vereinbaren? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
1. Was genau sind Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten an der Kirchgasse 15 sind Gruppen- oder Einzeltrainingseinheiten, die sich auf die psychische und körperliche Vorbereitung auf die Geburt konzentrieren. Wir behandeln Themen wie Entspannungstechniken, Atmungsmethoden, Visualisation, Vertrauen in den eigenen Körper und die Kommunikation mit dem Hebamme/Arzt.
2. Wie lange dauern die Kurse/Coaching-Sitzungen in Olten an?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten variieren in der Dauer und Struktur. Es können Modulkurse sein, die über mehrere Wochen verteilt sind, oder auch Wochenendkurse. Einzelcoaching-Sitzungen sind in der Regel 50-